Nejčastější úrazy dětí během letních prázdnin

Letní prázdniny jsou časem dobrodružství pro naše děti, ale zároveň i obdobím, kdy bychom měli být obzvlášť obezřetné. Naše děti milují hraní venku, sportování, koupání a objevování nových míst. Tato zábava však často přináší i zvýšené riziko úrazů. Ať už jde o pády z kola, popáleniny při grilování nebo bodnutí hmyzem, je důležité vědět, jak těmto nepříjemnostem předcházet a jak správně reagovat, pokud se něco stane. Tento článek vám poskytne užitečné informace a praktické tipy, jak zajistit, aby vaše děti prožily léto plné radosti a bezpečí. Pojďme se tedy podívat na nejčastější úrazy, které mohou naše malé dobrodruhy potkat, a jak se jim vyvarovat.

Proč jsou letní prázdniny rizikové?

Sezónní faktory: Léto je pro děti obdobím plným radosti, zábavy a dobrodružství. S teplým počasím a dlouhými dny přichází přirozeně více příležitostí k venkovním aktivitám. Na hřištích, plovárnách a v přírodě tráví děti hodiny, což přináší zvýšené riziko úrazů. Mezi hlavní sezónní faktory, které zvyšují riziko úrazů, patří:

Krátký přehled statistik úrazů dětí během letních prázdnin podtrhuje důležitost prevence a bezpečnostních opatření.

• Pády a odřeniny: Podle statistik jsou pády a odřeniny nejčastějšími úrazy u dětí ve věku 3-10 let během letních prázdnin. Až 40% všech dětských úrazů tvoří právě pády, ať už z kola, prolézaček nebo při běžné hře venku. Nejčastěji se jedná o zlomeniny zápěstí a ruky, pak kotníků a v neposlední řadě zranění hlavy.
• Vodní úrazy: Závažné úrazy spojené s vodou tvoří přibližně 15% všech dětských úrazů v létě. Děti do 5 let jsou nejvíce ohrožené utonutím, zatímco starší děti často utrpí zranění při skocích do vody nebo vodních sportech.
• Sportovní úrazy: Sportovní aktivity způsobují kolem 25% dětských úrazů během léta. Nejčastější jsou výrony, zlomeniny a natržení vazů, často způsobené nedostatečným vybavením nebo nedostatečným dohledem.
• Popáleniny: Popáleniny z ohně, grilování nebo slunečního záření tvoří přibližně 10% letních úrazů. Mnoho těchto úrazů je způsobeno neopatrností při manipulaci s ohněm nebo nedostatečnou ochranou proti slunci.
• Bodnutí hmyzem: Přibližně 10% letních úrazů dětí souvisí s bodnutími hmyzem, zejména včelami, vosami nebo komáry. Tyto úrazy mohou být zvláště nebezpečné pro děti s alergiemi.

Nejčastější úrazy a jak jim předcházet

Pády a odřeniny

Příčiny: Pády a odřeniny patří mezi nejběžnější úrazy, které mohou děti během letních prázdnin postihnout. Mezi hlavní příčiny těchto úrazů patří skákání na trampolíně, jízda na kole nebo koloběžce, lezení po stromech a prolézačky a klouzačky na hřištích. 

Prevence: Abychom minimalizovali riziko pádů a odřenin, je důležité dbát na několik preventivních opatření:

• Doporučení bezpečnostního vybavení:
• Helmy: Při jízdě na kole, koloběžce nebo skateboardu by děti měly vždy nosit helmu. Helma chrání hlavu při pádech a může zabránit vážným zraněním.
• Chrániče: Chrániče na lokty, kolena a zápěstí jsou nezbytné při jízdě na kole, koloběžce nebo skateboardu. Pomáhají zmírnit dopady pádů a předcházet odřeninám a zlomeninám.
• Ochranné oblečení: Vhodné oblečení, které pokrývá kolena a lokty, může také snížit riziko odřenin při pádech.
• Pravidla bezpečného chování na hřišti:
• Dozor dospělých: Malé děti by měly být vždy pod dohledem dospělých, když si hrají na hřišti. Dospělí mohou rychle zasáhnout, pokud dítě nesprávně využívá herní prvky nebo se dostane do nebezpečné situace.
• Správné používání herních prvků: Naučte děti, jak správně využívat herní prvky na hřišti. Například, že by měly vždy sjíždět skluzavky nohama napřed a nikdy nelezou po vnější straně prolézaček.
• Bezpečné prostředí: Pravidelně kontrolujte, zda je hřiště v dobrém stavu a zda nejsou herní prvky poškozené. Pokud je to možné, vybírejte hřiště s měkkým povrchem (např. písek, štěpka nebo gumové rohože), které mohou zmírnit dopady pádů.
• Bezpečnost na trampolíně:
• Síť a ochranné prvky: Trampolína by měla být vybavena ochrannou sítí, která zabrání pádu dětí mimo skákací plochu. Dále by měla mít ochranné kryty na pružinách.
• Dohled dospělých: Při skákání na trampolíně by děti měly být neustále pod dohledem dospělých. Dospělý by měl dohlížet na to, aby se děti při skákání nesnažily provádět nebezpečné kousky, jako jsou salta, která mohou vést k pádům nebo úrazům. Dospělí by měli také zajistit, že na trampolíně skáčou pouze jedno dítě najednou a že jsou děti stejného věku a velikosti skáčou společně, aby se minimalizovalo riziko kolize.

Jak správně reagovat na úraz - První pomoc

Pády a odřeniny:

• Ošetření ran:
• Čištění rány: Pokud dítě spadne a odře si kůži, je důležité ránu nejprve očistit. Použijte čistou vodu nebo fyziologický roztok, abyste odstranili nečistoty.
• Dezinfekce: Po vyčištění rány aplikujte dezinfekční prostředek, abyste předešli infekci. Použijte jemný dezinfekční prostředek vhodný pro děti.
• Obvaz: Menší odřeniny mohou být ponechány na vzduchu, aby se rychleji zahojily. Větší nebo hlubší rány by měly být pokryty sterilním obvazem nebo náplastí.

Úrazy při vodních aktivitách:

• Základní resuscitace:
• Vytažení z vody: Pokud dítě přestane dýchat nebo ztratí vědomí ve vodě, okamžitě ho vytáhněte na břeh.
• Kontrola dýchání: Zkontrolujte, zda dítě dýchá. Pokud nedýchá, zahajte umělé dýchání a srdeční masáž (resuscitaci).
• Volání záchranné služby: Ihned zavolejte záchrannou službu (112) a pokračujte v resuscitaci, dokud nedorazí profesionální pomoc.

Popáleniny:

• Chlazení:
• Okamžité chlazení: Popálené místo okamžitě chlaďte studenou vodou po dobu alespoň 10 minut. Vyhněte se používání ledové vody nebo ledu, který může poškodit tkáň.
• Krytí popálenin:
• Sterilní krytí: Po ochlazení pokryjte popáleninu sterilním obvazem nebo čistým, neklečícím hadříkem.
• Kdy vyhledat lékařskou pomoc:
• Závažné popáleniny: Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je popálenina rozsáhlá, hluboká, nachází se na obličeji, rukou, nohách nebo genitáliích, nebo pokud se jedná o malé dítě.

Bodnutí a kousnutí hmyzem:

• První pomoc:
• Odstranění žihadla: Pokud dítě bodne včela a žihadlo zůstane v kůži, opatrně ho odstraňte pomocí nehtu nebo kreditní karty. Vyhněte se stisknutí žihadla, aby se jed nezanesl hlouběji do rány.
• Chlazení: Na postižené místo přiložte chladivý obklad, aby se snížil otok a zmírnila bolest.
• Antihistaminika: Pokud dítě trpí silnou reakcí na bodnutí, může pomoci antihistaminikum. Vždy se řiďte pokyny lékaře.
• Kdy vyhledat lékaře:
• Alergické reakce: Pokud dítě začne mít potíže s dýcháním, otok obličeje nebo krku, svědění po celém těle nebo se u něj objeví mdloby, okamžitě volejte záchrannou službu (112).

Sportovní úrazy:

• Imobilizace:
• Stabilizace zraněného místa: Pokud má dítě podezření na zlomeninu nebo výron, je důležité zraněnou končetinu nechat v klidu a stabilizovat ji, aby se zabránilo dalšímu poškození.
• Použití dlahy: Pokud je to možné, použijte provizorní dlahu k imobilizaci zraněné části těla.
• Vyhledání odborné péče:
• Lékařské vyšetření: Ihned vyhledejte lékařskou pomoc, aby odborník zhodnotil zranění a poskytl adekvátní léčbu. Zlomeniny, výrony a vážné podvrtnutí vyžadují odborné ošetření.

Tipy na bezpečné letní aktivity

I když jsou děti během léta plné energie a touží po dobrodružství, existuje mnoho bezpečných aktivit, které mohou zábavně a zároveň bezpečně využít svůj volný čas:

• Piknik v parku: Piknik je skvělý způsob, jak strávit čas venku. Děti si mohou hrát s míčem, frisbee nebo jen tak běhat po trávě, což je relativně bezpečné.
• Malování křídou na chodník: Tato aktivita podporuje kreativitu a je naprosto bezpečná.
• Hry na hřišti: Vyberte hřiště, které je dobře udržované a má měkký povrch, jako je písek nebo gumová rohož.
• Plážový volejbal: Pokud jste u vody, volejbal je skvělá týmová hra, která je bezpečná, pokud děti dodržují pravidla.
• Mini golf: Tato aktivita je zábavná a má nízké riziko úrazů.

Rodinné výlety a akce

Rodinné výlety mohou být nejen zábavné, ale také bezpečné, pokud zvolíte vhodné destinace a aktivity:

• Návštěva zoo nebo na farmu: Procházka po zoo je skvělým způsobem, jak děti seznámit se zvířaty a zároveň si užít bezpečný den venku.
• Výlet do přírody: Procházky po upravených turistických stezkách jsou bezpečné a nabízí dětem příležitost objevovat přírodu. Nezapomeňte na vhodnou obuv a dostatek pití.
• Botanická zahrada: Návštěva botanické zahrady může být velmi poučná a zároveň bezpečná.
• Muzeum nebo akvárium: Pokud hledáte alternativu k venkovním aktivitám, muzeum nebo akvárium nabízí bezpečné prostředí plné zajímavostí.
• Letní festivaly: Mnoho měst pořádá rodinné festivaly s různými aktivitami pro děti. Ujistěte se, že akce je dobře organizovaná a bezpečná.

Zábava doma

Někdy je nejlepší zábava ta, kterou si děti mohou užít doma nebo na zahradě. Zde je několik nápadů na kreativní a bezpečné činnosti:

• Domácí tvoření: Vytváření uměleckých děl z papíru, malování, výroba koláží – možnosti jsou nekonečné a vše je naprosto bezpečné.
• Vodní hry na zahradě: Použití malého bazénku, vodních pistolí nebo hadice může být osvěžující a bezpečnou zábavou.
• Pěstování rostlin: Zahradničení je skvělou aktivitou, která učí děti o přírodě a zároveň je bezpečná.
• Pečení a vaření: Zkuste jednoduché recepty, které děti zvládnou s minimální pomocí. Při pečení se naučí základní dovednosti a výsledný produkt si mohou hned vychutnat.
• Stavění pevností: Použití dek, polštářů a nábytku k vytvoření pevnosti v obývacím pokoji nebo na zahradě poskytuje hodiny zábavy.

NÁŠ TIP: Naplánujte si bezpečné aktivity na prázdniny na Rodinném plánovacím kalendáři, ať vám neunikne ani jedno dobrodružství během léta.
Rodinný kalendář je veliký, magnetický plánovací pomocník pro celou rodinu, kterého budete mít vždy na očích. Díky magnetické síle se krásně přichytí na lednici – tam, kam všichni chodíme často a rádi.

Kalendář se vždy přizpůsobí. Díky zábavným magnetkám vaše plány snadno pochopí i nejmenší děti.

Náhodou změníte plány? Nevadí! 
Stačí vyměnit magnetku na ten den za jinou a je to. Celý povrch je opatřen speciální laminací, takže na něj můžete snadno psát popisovači na bílé tabule, a zase je mazat...do nekonečna.

Funguje nejen jako plánovač vašich zážitků, ale také jako to- do list, na poznámky nebo nákupní seznam. S Rodinným kalendářem už nikdy na nic nezapomenete ♡.

Závěrem

Letní prázdniny jsou obdobím, kdy děti tráví více času venku, což zvyšuje riziko úrazů. Věnujte proto zvýšenou pozornost bezpečnosti svých dětí během letních prázdnin. Ujistěte se, že vaše děti mají vhodné ochranné vybavení, a pravidelně s nimi mluvte o bezpečném chování. Buďte vždy připraveni poskytnout první pomoc a mějte přehled o aktivitách svých dětí. Vaše pozornost a opatření mohou významně přispět k jejich bezpečí.

Přejeme vám a vašim dětem bezpečné a veselé léto!

Vaše Veru a její mini tým 🐻🐻🐻